Comment je suis arrivée à la naturopathie?
Suite à des soucis digestifs chroniques et devenant plutôt embarrassants, j'ai décidé d'aller consulter une naturopathe afin d'avoir des conseils pour limiter et éliminer mes petits problèmes.
Mon médecin traitant me donnait bien des traitement pour enlever ces fameux symptômes, cela durait 3 semaines puis repartait de plus belle.
Je devais trouver le fond du pourquoi ça n'allait pas!
De part un questionnaire très pointilleux sur ma santé et mes habitudes de vie, mes antécédant ( bilan de vitalité) et d'une première consultation qui a duré environ 2h, celle ci m'a déjà certifié que je devais être intolérante au lactose.
Pour le coup elle m'a conseillé un rééquilibrage alimentaire ainsi que des complémentaires alimentaires car mon foie, selon elle, était complètement engorgé de toxines.
J'ai donc suivi tous ses conseils à la lettre et rééquilibré mon assiette (chose, que je pensais déjà faire!! mais j'avais tout faux).
J'ai arrêté le lait et tous les produits contenant des produits de lait de vache. Cependant le lait de chèvre m'était toléré, associé à cela ma cure détox.
Les 15 premiers jours ont été très compliqué, fatigue extrême, et surtout nouvelles habitudes, j'y suis allée à mon rythme et déjà les premiers bienfaits....
Plus autant de désagréments, et ma forme et vite revenue car dans cette cure de detox, un complexe vitaminé venait booster mon corps. J'ai suivi cette cure 3 mois environ. Le tout en douceur sans désagréments.
Tout allait beaucoup mieux mais parfois encore je ressentais cette fameuse gêne, je lui en ai parlait à une consultation ultérieure (je la vois environ tous les 2 ou 3 mois) et pendant celle ci, elle m'a conseillé d'arrêter le gluten!!!!!
Alors la c'était le pompon, moi qui jurais que par le fromage et le pain!!!!
J'avais fait abstraction du fromage déjà, et maintenant le pain, le blé!!!!!
J'ai tout de même essayé pour "voir" et la en effet, il a fallut me rendre à l'évidence, mes intestins n'aimaient finalement pas la fermentation du pain (blé).
Un vrai mieux être c'est le jour et la nuit, je dois bien l'avouer, c'est incomparable à mon alimentation d'avant.
Plus aucunes douleurs abdominales, de ballonnements etc... je ne vais pas aller dans les détails!!
Suite a ce rééquilibrage j'ai même perdu 4 kg ( ce n'était pas le but à la base).
Aujourd'hui, je me fais plaisir quand même tout en équilibrant le tout. J'apprends a cuisiner différemment en changeant les produits laitier par des lait végétaux et ils sont tout aussi gourmands.
J'apprends a ne pas associer certains aliments, c'est une gymnastique au début mais quand, je vois les bienfaits je le fais avec plaisir.
Et si je décide de faire un écart, c'est OK, le lendemain je reprendrais mon rééquilibrage. Il faut aussi savoir se faire plaisir.
C'est avec plaisir qu'il y a 6 mois j'ai démarré cette formation de naturopathie afin de pouvoir conseiller mes clients sur leur manière de prendre leur santé en main, le tout en passant par l'assiette et d'autres astuces naturelles.
je suis convaincue et j'en suis certaine que lorsque l'on prend sa santé en main on peut éviter tout un tas de tracas ou autre bobos quotidiens.
Ceci étant dit et ATTENTION cela n'évite pas d'aller chez son médecin. ici nous sommes suivi par les 2 praticiens.
Alors prêts à me suivre dans cette aventure?
